Aquajogging, aquamoving, aquarunning

Cet ouvrage démontre l’intérêt pour tous les sportifs de se préparer, améliorer ses performances, récupérer et se rééduquer grâce aux bienfaits de l’eau. En l’absence de microtraumatismes rencontrés lors des exercices au sol, font de cette méthode en flottabilité assistée, un atout majeur.

JM. Lamarque – 128 pages – Ed. Désiris.