Randonnée : s’initier et progresser

Des informations et les conseils essentiels pour bien aborder et pratiquer la randonnée sereinement et en toute sécurité. Des repères sur la préparation, l’approche de l’environnement et la météo. La meilleure façon de marcher ou de s’orienter, le choix des équipements, les bons réflexes pour s’alimenter et prévenir d’éventuelles blessures.

R. Calmé – 192 pages – Ed Amphora.